発達障害の女性が転職を考えるとき、「自分に合うエージェントはどれ？」と迷いますよね。
診断の有無や希望する働き方によって、最適なエージェントは変わります。
この記事では、実際に障害者雇用で2回転職した私の体験をもとに、発達障害女性におすすめの転職エージェント6社を厳選してご紹介します。
【一目でわかる】発達障害女性向け転職エージェント比較表
| エージェント名 | 対象 | 特徴・強み | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|
dodaチャレンジ
 |
診断済み | 手厚いサポート・ハイブリッド勤務求人豊富 | 初めての障害者雇用転職 |
atGP
 |
診断済み | 完全在宅求人・スカウト機能充実 | 在宅ワーク希望 |
マイナビパートナーズ |
診断済み | 大手・特例子会社求人・職場見学サポート | 安定した大手企業希望 |
| リクルートエージェント | グレーゾーン | 求人数No.1・在宅勤務求人豊富 | 選択肢を広く持ちたい |
| doda | グレーゾーン | 女性向けサポート・職場環境重視 | 女性の働きやすさ重視 |
| マイナビエージェント | グレーゾーン | 丁寧なサポート・20-30代女性に強い | じっくり相談したい・転職初心者 |
診断済み女性におすすめの障害者雇用専門エージェント3選
dodaチャレンジ｜初めての転職にも安心
わたしが1回目の転職でお世話になったのが、dodaチャレンジです。
dodaチャレンジの特徴
- 丁寧なヒアリングと面談サポート
- 在宅勤務と出社のハイブリッド求人が豊富
- 企業への配慮事項の伝達もおまかせできる
- 初めて障害者雇用で転職する人への手厚いサポート
- 全国対応で地方在住でも利用可能
初めて障害者雇用で転職活動をするときは、右も左も分からず不安でいっぱいでした。
でも担当者さんがじっくり話を聞いてくれて、何度もWEB面談で一緒に求人を探してくれたことで、安心して進められました。
結果的に、希望どおりの条件で内定をいただけました。
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atGPエージェント｜在宅勤務や柔軟な働き方に強い
2回目の転職で利用したのが、atGP（アットジーピー）エージェントです。
atGPの特徴
- 在宅勤務や時短勤務など、柔軟な働き方の求人が豊富
- スカウトメール機能があり、面接確約のチャンスも
- 書類選考から面接まで、オンラインでスムーズに完結
- 完全在宅の事務職求人が特に多い
- メール中心のやりとりで負担が少ない
2回目の転職では、完全在宅の仕事を探していました。
メール中心でやり取りでき、必要なタイミングには電話面談もしてもらえたので、負担なく進められました。
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マイナビパートナーズ｜安心感のある大手グループ
3つ目におすすめなのが、マイナビパートナーズです。
マイナビパートナーズの特徴
- マイナビグループ運営で、大手企業や特例子会社の求人が豊富
- 職場見学や面談サポートも手厚い
- 全国対応で、地方求人も探しやすい
- 安定した労働環境の企業が多い
- 入社後のフォローアップも充実
対面・WEB面談のほか、場合によっては職場見学もサポートしてくれるので、「働きはじめてから合わなかったらどうしよう…」と不安な方にも向いています。
＼ 丁寧で親身な対応！ ／
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グレーゾーン女性におすすめの一般転職エージェント3選
診断を受けていない方や、一般雇用での転職を考えている方におすすめの転職エージェントをご紹介します。
リクルートエージェント｜在宅ワーク求人が業界最多
リクルートエージェントは、在宅勤務可能な求人数が業界トップクラスの転職エージェントです。
リクルートエージェントの特徴
- 在宅勤務可能な求人数が業界No.1
- 「人間関係があっさりした職場がいい」などの希望も相談可能
- 個人作業中心の求人も多数保有
- 全国対応で地方在住でも利用可能
- 転職成功実績No.1の安心感
こんな女性におすすめ：
- 人間関係のストレスを減らしたい
- 在宅ワークや個人作業中心の仕事を探している
- 多くの選択肢から比較検討したい
- まず環境を変えることから始めたい
＼ 求人数No.1！ ／
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doda｜女性の働きやすさを重視
dodaは女性の転職支援に力を入れており、ワークライフバランスを重視した働き方について相談できます。
dodaの特徴
- 女性の働きやすさを重視した求人が豊富
- 職場環境や人間関係についても詳しく相談可能
- 転職サイト機能で自分でも求人検索できる
- 在宅×時短勤務などの柔軟な働き方にも対応
- スカウト機能で企業からオファーが届く
こんな女性におすすめ：
- 女性ならではの働き方について相談したい
- 職場環境を重視したい
- エージェントと並行して自分でも求人を探したい
- スカウト機能で自分の市場価値を知りたい
＼ 女性向けサポート！ ／
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マイナビエージェント｜丁寧なサポート
マイナビエージェントは、一人ひとりに寄り添うサポートが評判で、働く環境について詳しく確認してくれます。
マイナビエージェントの特徴
- 一人ひとりに寄り添う丁寧なサポート
- 働く環境について詳しく確認してくれる
- 20代30代女性の転職実績が豊富
- 未経験でも挑戦できる求人を多数紹介
- 内定後のフォローアップも充実
こんな女性におすすめ：
- じっくり相談しながら転職活動を進めたい
- 転職が初めてで不安が大きい
- 職場の雰囲気や人間関係を重視したい
- 20代〜30代前半で未経験職種にもチャレンジしたい
＼ 丁寧なサポートでおすすめ ／
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あなたに合った転職エージェントの選び方
一般転職エージェントと障害者雇用専門エージェント、どちらを選ぶべきか迷う方もいるでしょう。
それぞれの特徴を比較してみましょう。
一般転職エージェントがおすすめな人
- まずは環境を変えることから始めたい
- 診断を受けるかどうか迷っている
- 職種や企業の選択肢を広く持ちたい
- キャリアアップも重視したい
- 在宅ワークで人間関係のストレスを避けたい
障害者雇用専門エージェントがおすすめな人
- 発達障害の診断を受けていて障害者手帳を取得できる
- 配慮を受けながら安心して働きたい
- 特性について理解してもらいたい
- 無理をしない働き方を重視したい
- 長期的に安定して働きたい
迷ったら両方試してみる
迷った場合は、両方のエージェントに登録して比較してみるのもおすすめです。
- 一般転職エージェント2社
- 障害者雇用専門エージェント2社
それぞれの担当者と話してみて、自分に合ったサポートスタイルを見つけることができます。
転職エージェントを使うメリット
「なんとなく働きづらい」「みんなと同じようにできない」と感じている女性にとって、転職エージェントを利用するメリットは大きいです。
①発達障害を理解してくれる
特に障害者専門の転職エージェントでは、ASDやADHDの人について多くの実例を見てきているので、困りごとへの理解があります。
「マルチタスクが苦手」「雑談が苦手」「指示が抽象的だと困る」といった話も安心して相談できるのが大きなメリットです。
②自分に合った求人を探してもらえる
自分ひとりで求人サイトを見ていても、そもそも数が多すぎて「どれが自分に合うか分からない」という人も多いです。
ですが、エージェントを使えば、あなたの希望条件や特性に合わせて、求人を厳選して紹介してくれます。
③書類や面接のサポートが受けられる
発達障害があると、「自分の得意なことが分からない」「アピール方法も分からない」という悩みがある人も多いのではないでしょうか。
ですが、そういったときも担当者さんが伴走して自己分析をサポートしてくれます。
④事前に「配慮事項」を伝えてくれる
ASDやADHDの方の多くは、「障害のことをどう説明したらいいか分からない」「配慮をお願いするのは遠慮してしまう」と感じがちです。
ですがエージェントが間に入ってくれることで、企業に配慮が必要なポイント(例：口頭指示が苦手、マルチタスクが苦手)を代わりに伝えてくれます。
⑤一人じゃない安心感がある
転職活動をひとりでするとなると孤独ですし、方向性も見失いがちです。
ですがそんな時も担当者さんに相談に乗ってもらえ、不採用のときにもしっかり原因をフィードバックして上で励ましてもらえるので、気持ちが前向きになります。
特に、こんな特徴がある女性にはエージェントがおすすめ
- 人間関係で疲れやすい
- マルチタスクが苦手
- 報連相のタイミングがわからない
- 職場で浮いてしまいがち
- ケアレスミスが多い
- 集中力にムラがある
効果的な転職エージェントの使い方
転職エージェントは、登録しただけでは本来の力を発揮できません。
上手に使うことで、より自分に合った仕事に出会いやすくなります。
①自分の希望条件をしっかり伝える
最初の面談では、働き方や職場環境の希望をできるだけ具体的に伝えることが大切です。
- 在宅勤務／ハイブリッド勤務の希望
- フルタイムか時短勤務か
- 静かな職場がよい、マルチタスクは苦手…などの特性
- 人間関係があっさりした職場がいい
「どんな職場なら安心して働けるか」を整理してから面談にのぞむと、より自分に合う求人を紹介してもらえます。
②苦手なことや配慮してほしいことも正直に伝える
診断の有無に関わらず、苦手なことや配慮してほしいことは正直に伝えておくのがおすすめです。
- 口頭指示だと忘れやすい
- 雑音が多いと集中しにくい
- マルチタスクは苦手
- 人前で話すのが苦手
- 急な変更があると混乱しやすい
担当者が事前に企業に伝えてくれたり、そういった特性を理解してくれる職場を紹介してもらえるため、ミスマッチを防げます。
③複数のエージェントを併用する
エージェントごとに得意な求人やサポートの特徴が違うため、最初は2〜3社を併用するのがおすすめです。
- 求人の幅が広がる
- 担当者との相性も比較できる
- 妥協せずに転職活動を進めやすくなる
複数のエージェントを併用することでこのようなメリットがあります。
転職エージェントを使うときの注意点
転職エージェントは心強い味方ですが、いくつか注意しておきたいこともあります。
①担当者との相性が合わないこともある
担当者も人なので、性格やサポートスタイルが合わない場合もあります。
- 連絡が少なくて不安になる
- 少し急かされる感じがして合わない
そんなときは、無理せず担当者を変更してもらうか、別のエージェントも試してみると安心です。
②希望条件を絞りすぎると求人が少なくなる
「完全在宅で週3日、残業ゼロで…」と条件を細かくしすぎると、紹介できる求人が少なくなる場合があります。
最初は「これだけはゆずれない条件」だけ決めて、あとは担当者に相談しながら少しずつ整理していくと選択肢が広がります。
③すぐに求人を紹介されない場合もある
希望条件や時期によっては、登録直後に求人がないこともあります。
でもそんなときは、エージェントに登録しておけば、条件に合う求人が出たタイミングで連絡をしてもらえます。
④あくまで主体は自分
エージェントはサポートしてくれますが、最終的に選ぶのは自分自身です。
「担当者に勧められたから」と流されず、納得できる求人だけに応募することを意識しましょう。
よくある質問 Q&A
転職エージェントを使ったことがないと、「本当に無料なの？」「登録したらすぐに面談？」など、不安もありますよね。
Q1. 転職エージェントの利用にお金はかかりますか？
A. 登録から利用まですべて無料です。
転職エージェントは、求人を出している企業から報酬を受け取って運営しています。
求職者側が費用を払うことはありません。
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接練習・模擬面接
- 求人紹介・日程調整
これらのサポートもすべて無料で受けられるので、安心して使って大丈夫です。
Q2. 発達障害の診断がなくても障害者雇用エージェントは使えますか？
A. 障害者雇用エージェントは基本的に診断が必要です。
障害者雇用で働くためには、障害者手帳が必要になります。
もし診断を検討している場合は、
- まずは発達障害者支援センターや医療機関に相談
- 診断を受けてから障害者雇用エージェントに登録
という流れになります。
診断を受けるか迷っている段階では、一般転職エージェントで「働きやすい環境」を探すのがおすすめです。
Q3. どのタイミングで登録するのがいいですか？
A. 「すぐに転職したいとき」だけでなく、「そろそろ転職を考えたいかも…」という段階でもOKです。
むしろ、少し余裕のある時期に相談しておくと、
- 自分に合う求人が出たときにすぐ動ける
- 自分の適職や働き方のヒントが見つかる
というメリットがあります。
情報収集や相談だけでも問題ないので、気軽に始めて大丈夫です。
Q4. 一般転職エージェントでも働きづらさについて相談できますか？
A. はい、相談できます。
「人間関係が苦手」「静かな環境で働きたい」「マルチタスクが苦手」といった希望は、一般転職エージェントでも十分相談可能です。
最近は働き方の多様性が認められているため、あなたの希望に合った職場を一緒に探してくれます。
まとめ：診断の有無に関わらず、あなたらしい働き方を
「発達障害かもしれない」と感じていても、診断を受けるかどうかは、あなたが決めることです。
大切なのは、自分が無理なく働ける環境を見つけること。
転職エージェント活用のポイント
- グレーゾーンの方：一般エージェントで在宅・個人作業中心の求人を探す
- 診断済みの方：障害者雇用専門エージェントで配慮を受けながら働く
- どちらも検討中：両方のエージェントに相談して比較する
転職エージェントは、あなたの「働きづらさ」を理解し、解決策を一緒に考えてくれる心強い味方です。
転職エージェント利用の重要ポイント
- 転職エージェントは登録・利用ともに無料で使える
- 希望する働き方に合わせて求人を絞り込んでもらえる
- 履歴書・職務経歴書・面接対策もサポートしてもらえる
- 働きづらさの理由を企業に事前に伝えてもらえるので安心
- 複数エージェントに登録すると、求人の幅が広がり相性の良い担当者にも出会いやすい
無理に自分を変えようとするのではなく、あなたらしく働ける環境を見つけることが一番の解決策です。
まずは一歩踏み出して、相談してみませんか？
あなたに合う転職エージェントをもう一度確認
記事を読んで「どのエージェントにしようかな？」と迷っている方は、こちらの表で最終確認してみてください。
あなたにピッタリのエージェントは？
| あなたの状況 | おすすめエージェント | 理由 |
|---|---|---|
| 診断済み・初めての転職 | dodaチャレンジ
|
手厚いサポート・安心感 |
| 診断済み・在宅ワーク希望 | atGP
|
完全在宅求人が豊富 |
| 診断済み・大手企業希望 | マイナビパートナーズ |
大手・特例子会社に強い |
| グレーゾーン・求人数重視 | リクルートエージェント | 求人数No.1・選択肢が豊富 |
| グレーゾーン・女性向け | doda | 女性向けサポート充実 |
| 不安が強い・丁寧なサポート希望 | マイナビエージェント | きめ細やかなサポート |
迷ったときは2〜3社に登録して比較するのがおすすめです。
無料で利用できるので、まずは気軽に相談してみてくださいね。
