障害者雇用での転職を検討していると
「今度こそ自分に合う職場を見つけたい」
「失敗しない会社選びのポイントが知りたい」
そう思いますよね。
発達障害（ASD・ADHD）の女性にとって、職場環境は働きやすさに直結します。
入社前にしっかりチェックしておけば、「思っていたのと違った」という失敗を防げます。
この記事では、障害者雇用で転職する際に必ず確認すべき5つのポイントを、実体験を交えて解説します。
障害者雇用で失敗しないために確認したい5つのポイント
転職で後悔しないためには、
「入社前にどんな職場かをしっかり確認すること」が大切です。
これから紹介する5つのポイントを押さえるだけで、
無理なく働ける職場に近づくはずです。
1. 時短勤務や柔軟なシフトがあるか
発達障害（ASD・ADHD）の女性にとって、
新しい環境に慣れることは、想像以上にエネルギーを使うことです。
– ASD女性は、音や光、人の気配に敏感で、毎日フルタイム勤務だと心身がパンクしやすい
– ADHD女性は、集中力の波や抜け漏れが多く、無理をすると疲れやすくミスにつながる
だからこそ、最初は時短勤務や柔軟なシフトで慣れていける職場が安心です。
- 週○日・週○時間から勤務スタートできる？
- 勤務時間を体調や適応状況に合わせて調整できる？
- 実際に短時間勤務で働いている社員はいる？
少しずつペースをつかみながら働ける環境なら、
安心して長く続けることができます。
2. 在宅勤務は可能か
発達障害（ASD・ADHD）の女性にとって、職場の環境そのものが大きなストレスになることがあります。
– ASD女性は、音や光、人の動きなどの刺激に敏感で、オフィスにいるだけで疲れてしまうことも
– ADHD女性は、周囲の雑音や人の会話に気を取られ、集中力が途切れやすい傾向があります
こうした特性がある人にとって、在宅勤務は心身の負担を大きく減らしてくれる働き方です。
- 週に何回まで在宅勤務ができる？
- 完全在宅勤務も可能？
- 在宅時の仕事の進め方や使用ツールは？
私は完全在宅の職場に転職して、
「こんなにラクに働けるんだ！」と実感しました。
在宅勤務は、感覚過敏や集中のしづらさに悩む発達障害女性にとって大きな味方です。
気になった方は「在宅勤務の配慮あり」で求人を探してみてください。
私はatGPで、完全在宅の仕事を紹介してもらいました。
3. 他にも障害のある人が働いているか
障害者雇用で働く上で、「すでに障害のある社員がいるかどうか」は、とても大切な確認ポイントです。
すでに障害者雇用で働いている人がいる会社は、社内に配慮の文化があり、対応のノウハウもあることが多いです。
また社員も障害への理解があるため、「特別扱いでは？」と感じにくく安心して働きやすい傾向があります。
- どんな障害のある社員が働いている？
- 何人くらい在籍している？
- 配慮の実績や制度はある？
このような点を軸に求人を探してみるといいと思います。
一方で、障害者雇用の実績がまったくない会社もあります。
その場合は、良い職場になる可能性もありますが、最初は自分が制度づくりの第一歩になる覚悟が必要かもしれません。
私の場合は、実績のある会社でした。
受け入れ体制が整っているなと感じました。
4. 配属部署と上司の理解度はどうか
障害者雇用で入社するときに、実際に一緒に働くのは人事ではなく、現場の人たちです。
人事担当者が優しくても、配属部署や直属の上司の理解が足りなければ、
「雇用枠だけはあるけど、現場では浮いてしまう…」
ということになりかねません。
発達障害（ASD・ADHD）の女性にとっては、ちょっとした誤解や配慮不足が大きなストレスになります。
だからこそ、部署や上司の理解度を事前に確認することがとても大切です。
- 面接時に、どの部署に配属されるか確認したか？
- 配属先の上司と事前に面談できる機会はあるか？
- 実際にどんな配慮をしているか、具体例を聞いたか？
理解度を確かめる方法のひとつに、カジュアル面談というものもあります。
入社前に部署の雰囲気や上司の人柄を知ることができ、「ここなら安心して働けそう」という判断材料になります。
カジュアル面談は、人事だけでなく、現場の空気感までわかるのが大きなメリットです。
カジュアル面談は転職エージェントを利用している場合に設定できることが多いです。
5. 将来の働き方も見据えて選ぶ
入社したばかりのときは、「働けるだけで十分」「まずは続けることが目標」と思うかもしれません。
でも、少しずつ仕事に慣れてくると、
- もっとやりがいを感じたい
- もう少し収入を上げたい
と考えるようになることもあります。
発達障害（ASD・ADHD）の女性の場合、
- ASD女性は安心して長く働ける環境が重要
- ADHD女性は同じ仕事ばかりだと飽きやすく、刺激や成長の機会があると安心
この2つを満たせる職場だと、長く続けやすくなります。
- 正社員登用の制度や実績はある？
- 昇給・賞与はある？
- 希望すればスキルアップや異動の機会はある？
「今はこれでいいけど、数年後の自分は？」
そんな視点を持って選ぶと、あとから後悔せずにすみます。
徹底的に情報収集をしよう
採用されたら、長く付き合うことになるかもしれない会社。
だからこそ、「なんとなく流れで…」と決めてしまうことにならないよう、しっかり情報を集めることが大切です。
発達障害（ASD・ADHD）の女性にとっては、環境が合うかどうかが働きやすさに直結します。
事前にリサーチをしておくことで、「思っていたのと違った…」という失敗を防げます。
- 企業説明会や見学会があれば積極的に参加する
- 転職エージェントに登録して、社内の雰囲気や配慮実績を聞く
- 口コミサイトやSNSで、実際に働いている社員の声を調べる
「こんな私でも採用してもらえたから…」と遠慮して決めてしまうと、あとで後悔することにもなります。
わたしは一般雇用のときですが、そのように決めてしまい、とても後悔しました。
まとめ｜無理なく働ける環境を、自分から選んでいい
「配慮してもらうなんて申し訳ない…」
そんなふうに思わなくて大丈夫です。
あなたが無理なく働けることは、会社にとっても大きなメリットになります。
最初にしっかり働く環境を確認しておくことで、あなたにとっても、企業にとっても「いい出会い」につながります。
無理なく働ける環境は、自分で選ぶことができます。
これらのポイントをチェックしながら、求人を探してみてください。
□ 在宅勤務が可能か
□ 障害者雇用の実績があるか
□ 配属部署の理解度は十分か
□ 将来のキャリアパスが描けるか
次は、実際に会社を探すときに役立つ「転職活動の５ステップ」もチェックしてみてください。
焦らなくて大丈夫。
あなたに合う環境で、少しずつ働く未来を選んでいきましょう。
