発達障害（ASD・ADHD）のある女性が転職を考えるとき、「どこに相談すればいいの？」と迷いますよね。
私も最初の障害者雇用への転職のとき、一人で求人を探すことに限界を感じていました。
そんなときに出会ったのが「dodaチャレンジ」でした。
この記事では、実際にdodaチャレンジを利用した私の体験談と、発達障害女性にとってのメリットをお伝えします。
- 「転職エージェントって本当に親身になってくれるの？」
- 「発達障害の特性を理解してもらえるかな？」
- 「在宅やハイブリッド勤務の求人はあるの？」
- 「面接が苦手だけど、サポートしてもらえる？」
そんな不安を抱えている方は、ぜひ読んでみてくださいね。
私がdodaチャレンジを選んだ理由
一人での転職活動の限界を感じて
公務員を適応障害で退職した後、私は一人で転職活動を始めました。
でも、障害者雇用の求人探しは想像以上に大変でした。
一人での転職活動で困ったこと
・ハローワークの求人は限られている
・企業のホームページでは障害者雇用の詳細が分からない
・どの企業が本当に理解があるのか判断できない
・「どこまで配慮をお願いしていいの？」
・「面接でどう伝えればいいの？」
・「在宅勤務の相談をして嫌がられないかな？」
面接への不安
・発達障害のことをどう説明すればいいか分からない
・面接練習をする相手がいない
・緊張しすぎて本来の力を発揮できない
ゼロからの出発だったので、分からないことだらけでした。
dodaチャレンジを知ったきっかけ
そんな中、就労移行支援を利用していたときに、転職エージェントというものを教えてもらい、その中で利用実績の多かったdodaチャレンジを紹介してもらいました。
最初に感じた安心ポイント
- 大手パーソルグループ：信頼できる会社が運営
- 障害特性別のサポート：発達障害専門のアドバイザーがいる
- 豊富な実績：転職支援数No.1の安心感
- 利用者満足度94%：実際に使った人の評価が高い
- 完全無料：お金をかけずに相談できる
本当に就職できるのか不安でしたが、「ダメでもともと」という気持ちで登録してみることにしました。
dodaチャレンジの実際の利用体験
登録から初回面談まで
登録はとても簡単
dodaチャレンジの登録は、想像以上に簡単でした。
- 登録に必要な情報
□ 基本情報（名前、住所、連絡先など）
□ 就業状況
□ 手帳の種類・障害内容
□ 希望するサービス（一般・ハイキャリア・新卒など） - 所要時間：約5分
文章を考える項目がないので、迷うことなくスムーズに完了
初回連絡の印象
登録から2日後に、担当アドバイザーから電話がありました。
初回電話の内容
- 簡単な自己紹介とサービスの説明
- 現在の状況や転職の希望についてのヒアリング
- 面談日程の調整（対面・電話・オンラインから選択可能）
- 今後の流れについての説明
印象に残ったポイント
- 声のトーンが優しく、安心できた
- 発達障害について理解がある様子
- 私のペースに合わせて話してくれた
- 無理に転職を急かすような感じがなかった
担当アドバイザーとの面談
発達障害への理解が深い
私の担当になったのは、発達障害の支援に特化したアドバイザーの方でした。
アドバイザーが理解してくれたこと
- 感覚過敏：騒音や照明への配慮の必要性
- コミュニケーション特性：口頭より文書でのやり取りが得意
- 集中力の特性：一つのことに集中する時間が必要
- マルチタスクの困難：複数業務の同時進行が苦手
- 変化への不安：急な予定変更が苦手
私の希望をしっかりヒアリング
詳しく聞いてもらったこと
・在宅勤務やハイブリッド勤務への希望
・フレックス制度の利用希望
・通勤時間の上限（満員電車が苦手なため）
・PC作業中心の事務職希望
・一人で集中できる作業が得意
・電話対応は苦手だが、メール対応は得意
・静かな環境での作業希望
・理解のある上司・同僚がいる職場
・定期的な面談やフォロー体制
丁寧にフォローしながら、私の得意不得意や、希望条件を引き出してくださった感じでした。
求人紹介とマッチング
私に合った求人を厳選して紹介
面談から1週間後、アドバイザーから10社以上の求人を紹介されました。
紹介された求人の特徴
- ハイブリッド勤務可能：週2-3日在宅勤務
- 事務職中心：データ入力・資料作成・分析業務
- 理解のある職場：障害者雇用の実績が豊富
- フレックス制度：通勤ラッシュを避けられる
- 静かな職場環境：集中しやすいオフィス設計
詳細な企業情報の提供
教えてもらった情報
- 上司の人柄や管理スタイル
- 過去に採用された発達障害の方の定着状況
- 具体的な配慮事例
- 昇進やキャリアアップの可能性
これらの情報は、求人票だけでは絶対に分からない貴重な内容でした
応募書類の作成サポート
履歴書・職務経歴書の添削
アドバイザーの方は、私の履歴書と職務経歴書を丁寧に添削してくれました。
改善してもらったポイント
- 自己PRの強化：発達障害の特性を強みとして表現
- 配慮事項の書き方：前向きで具体的な表現に変更
- 職歴の整理：短期離職の理由を適切に説明
- 志望動機の具体化：なぜその企業なのかを明確に
配慮事項の伝え方をアドバイス
「聴覚過敏があるため、静かな環境でないと集中できません」
「静かな環境では高い集中力を発揮でき、正確で質の高い作業を継続できます。
可能でしたら、人通りの少ない席で作業させていただけると幸いです」
「困りごと」ではなく「こうすればパフォーマンスがあがる」と表現するとよいと教えてもらいました。
面接対策と当日サポート
模擬面接で不安を解消
実際の面接前に、アドバイザーの方と模擬面接を行いました。
模擬面接で練習したこと
- 自己紹介：1-2分で要点をまとめて話す練習
- 転職理由：ネガティブにならない表現方法
- 志望動機：企業への関心を具体的に伝える
- 配慮事項の説明：自然で前向きな伝え方
- 逆質問：適切な質問内容と聞き方
面接当日のフォロー
面接前日
・確認の電話をもらい、最終的な質問事項の整理
・「緊張しても大丈夫、準備はできています」と励ましの言葉
面接中
・オンライン面接の時は同席して、私の答えに補足回答
面接後
・面接の感触や気になった点のヒアリング
・企業への追加アピールポイントの相談
念願のハイブリッド勤務職場に内定
理想的な職場との出会い
dodaチャレンジの紹介で応募した企業から、見事内定をいただくことができました。
内定先の企業の特徴
働き方
- ハイブリッド勤務：週3日出社、週2日在宅
- フレックス制度：9:00-15:00のコアタイム
- 有給取得推進：年間平均取得率85%
- 時短勤務可能：体調に応じて調整可能
業務内容
- データ分析・資料作成：集中力を活かせる業務
- 一人作業中心：チームワークは最小限
- メール中心：電話対応はほとんどなし
- ルーティンワーク：予測可能で安心できる業務
職場環境
- 静かなオフィス：集中しやすい環境
- 理解のある上司：月1回の定期面談実施
- 障害者雇用実績豊富：先輩社員からのサポートあり
- 合理的配慮充実：必要な配慮を積極的に提供
長期間安定して働けた理由
ハイブリッド勤務の効果
在宅勤務日（週３日）
・通勤ストレス少ない
・自分のペースで作業できる
・感覚過敏に配慮した環境で集中
・体調に合わせて休憩を取れる
出社日（週２日）のメリット
・直接指導や相談ができる
・オンオフの切り替えができる
絶妙なバランスが、私には働きやすかったです
職場の理解とサポート
具体的な配慮事項
- 席の配置：人通りの少ない静かな場所
- 業務指示：口頭ではなくメールで詳細を共有
- 定期面談：月1回、困りごとや要望を相談
- 休憩の配慮：集中が切れたら適宜休憩OK
- 急な変更の事前連絡：予定変更は可能な限り前もって連絡
発達障害女性にとってのdodaチャレンジのメリット
女性特有の悩みへの理解
ライフステージの変化への配慮
結婚・出産・育児への配慮
- 時短勤務制度のある企業の紹介
- 育児休暇取得実績のある職場の情報
- 復職支援制度の充実した企業の提案
- 在宅勤務で育児と仕事の両立が可能な求人
女性が働きやすい職場環境
- 女性管理職の多い企業
- 産休・育休取得率の高い職場
- 時間外労働の少ない企業
- 福利厚生の充実した会社
発達障害女性特有の特性への理解
カモフラージュ疲れへの配慮
・「無理に愛想よく振る舞わなくてもOK」な職場の紹介
・自然体で働ける環境の重視
RSD（拒絶敏感性不快気分障害）への配慮
・批判的でない、温かい職場環境の企業を優先
・定期的なフィードバック制度のある職場の提案
完璧主義への配慮
・「完璧でなくてもOK」という文化の職場
・ミスを責めるのではなく、改善をサポートする環境
豊富な求人と非公開案件
一般には公開されない優良求人
非公開求人のメリット
- 競争率が低い：一般公開されていないため応募者が少ない
- 条件が良い：企業が本気で人材を求めている案件
- 配慮充実：障害者雇用に理解の深い企業が多い
- 安定性重視：長期雇用前提の求人が中心
在宅・ハイブリッド勤務の求人が豊富
私が紹介された働き方の例
・完全在宅勤務（月1回出社）
・ハイブリッド勤務（週2-3日在宅）
・フレックス制度あり（コアタイム4時間）
・時短勤務可（1日6時間勤務）
・裁量労働制（成果重視の働き方）
理想的な働き方の求人がたくさんありました。
専門性の高いサポート体制
発達障害専門のアドバイザー
専門アドバイザーができること
- 特性の理解：ASD・ADHDの特性を深く理解
- 配慮事項の提案：効果的な配慮方法をアドバイス
- 企業との調整：配慮事項を企業に適切に伝達
- 長期的視点：定着まで見据えたマッチング
面接サポートの手厚さ
緊張しやすい方への配慮
・事前の模擬面接で練習
・面接当日の励ましやフォロー
・面接官の特徴や雰囲気の事前情報
コミュニケーションが苦手な方への配慮
・話しやすい質問から始める練習
・要点を整理して短時間で伝える練習
・視線の置き方や姿勢のアドバイス
dodaチャレンジのデメリットと注意点
正直に感じたデメリット
実際に利用してみて感じた、dodaチャレンジのデメリットもお伝えします。
求人の地域偏在
求人が多い地域
- 東京・神奈川・埼玉・千葉（首都圏）
- 大阪・兵庫・京都（関西圏）
- 愛知（名古屋圏）
求人が少ない地域
- 地方都市や農村部
- 人口の少ない県
- 公共交通機関の不便な地域
高収入求人は限定的
収入面の現実
・年収500万円以上の求人は少数
・ハイキャリア向けサービスはあるが、要求レベルも高い
・初年度は契約社員スタートが多い
・昇給ペースは一般雇用より緩やか
安定性重視で、高収入は時間をかけて築く必要があるなと感じました。
担当者との相性
アドバイザーとの相性の重要性
- コミュニケーションスタイルの違い
- 転職への価値観の違い
- レスポンスの速度に対する期待値の違い
- サポートの手厚さに対する期待値の違い
対処法
- 率直に相談して改善を求める
- 担当者の変更を依頼する
- 他の転職エージェントも併用する
利用時の注意点
積極的な姿勢が大切
受け身すぎると…
・求人紹介の頻度が下がる可能性
・アドバイザーの優先度が下がる
・希望と異なる求人ばかり紹介される
積極的な関わり方が大事
・定期的に連絡を取る
・面談で率直に希望を伝える
・疑問や不安はすぐに相談する
・フィードバックを積極的に行う
連絡がきたらできるだけ早く返信するなど、積極的に関わっていけば大丈夫です。
複数エージェントの併用も検討
併用するメリット
-
- 求人の選択肢拡大：より多くの案件に触れられる
- 比較検討：複数の視点からアドバイスをもらえる
- リスクヘッジ：一つがダメでも他でカバーできる
他におすすめのエージェントは、こちらの記事でまとめているので、参考にしてくださいね。
まとめ
dodaチャレンジは、とにかく親身対応してくださって、初めての障害者雇用の私でも安心して転職活動をすすめることができました。
結果的に希望ピッタリの会社に内定をもらえたので、丁寧・親切なエージェントがいいと思う方にはおすすめです。
無料相談からはじめてみてくださいね。
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