しごとの悩み

職場の飲み会を角が立たずに断りたい発達障害女性必見！感覚過敏や人間関係の悩みを理解し、家庭・体調・経済的理由など15パターンの断り方を紹介。上司・同僚・重要な飲み会など状況別の対応法と断った後のフォローまで詳しく解説します。

電話対応が苦手な発達障害女性のための実践的克服法。聞きながらメモが取れるフォーマット、場面別話法テンプレート、困った時の対処法まで詳しく解説。完璧を目指さず準備とコツで電話への不安を軽減し、少しずつ上達できる方法をお伝えします。

ASD女性の報連相の悩みを解決！『いつ報告すればいいの？』『何をどこまで話せばいい？』という迷いを、具体的なルールとテンプレートで解消。一人で抱え込んで問題が大きくなる前に、適切なタイミングで報連相できる方法を解説します。

ADHDでケアレスミスが多い女性必見！年間ミス件数を90%減らした実体験をもとに、4割確認法・机の整理術・音読チェックなど7つの具体的な仕組みを解説。根性論ではなくシステムでミスを防ぐ方法をお伝えします。

雑談や飲み会が苦痛、職場で浮いてしまう...人間関係が苦手な女性のための働き方ガイド。在宅ワークや個人作業中心の仕事、転職・派遣活用のコツまで、ストレスフリーな働き方を見つける方法をお伝えします。

職場の雑談が苦手、人間関係に疲れた女性へ。ストレスの少ない働き方や在宅ワークの見つけ方、転職のコツまで、あなたらしく働けるヒントをご紹介します。

無理して仲良くしなくても大丈夫。発達障害女子のための職場サバイバル術6選。安全モードで働きながら、余計なトラブルを回避するコツをまとめました。

ADHD女性は、うっかりミスや集中の続かなさで毎日ぐったり…。そんな仕事の消耗を減らす、ラクに働くための5つの工夫を紹介します。

発達障害の転職で「オープンにするかクローズにするか」迷う方へ。メリット・デメリットや決め方のヒントを分かりやすく解説します。

A型・B型作業所の違いや実際に働いてみた体験談を紹介します。就労移行支援を経て障害者雇用へステップアップした経験も解説。自分に合った働き方のヒントが見つかります。